دعماً لنسخة هذا العام من تحدي دبي للياقة، تعتزم مجموعة فنادق ومنتجعات جميرا والنادي الرياضي جيه كلوب، لتنظيم سلسلة من الأنشطة المجانية في أنحاء دبي بهدف التشجيع على ممارسة الأنشطة البدنية وتبنى أنماط حياة أكثر صحة.
وبهدف توفير أجواء مثالية لتحقيق هدف المبادرة بممارسة الرياضة لمدة ثلاثين دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً، ستقوم العلامة الرائدة في مجال إدارة الفنادق الفاخرة والوجهة الأبرز لأنماط الحياة المتميزة بتنظيم تمارين رياضية للزومبا وجلسات التمارين المتواترة عالية الكثافة (HIIT) وأنشطة ركوب الدراجات الهوائية واليوغا والكثير غيرها عبر محفظتها الواسعة من الفنادق والمنتجعات.
وتستقبل الصفوف والجلسات التدريبية المشاركين من مختلف الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، وتقام في “جميرا زعبيل سراي” و”جميرا بيتش هوتيل” و”جميرا أبراج الإمارات” و”جميرا فندق الخور” و”مدينة جميرا” و”حديقة وايلد وادي المائية”.
وعلى خلفية الإطلالات الخلابة لـ “برج العرب جميرا” في دبي، سيتم إطلاق البرنامج في جزيرة الحصن بمدينة جميرا يوم الجمعة 29 أكتوبر خلال فعالية خاصة، وستنطلق صفوف وفعاليات اللياقة البدنية التي تستمر على مدار 30 دقيقة بالتتالي كل نصف صاعة بين الساعة 17:00 والساعة 21:00:
- 17:00 – 17:30 | تمارين الزومبا للأطفال
- 17:40 – 18:10 | تمارين فنون الدفاع عن النفس “بودي كومبات”
- 18:20 – 18:50 | تمارين “باور بيلاتيس”
- 19:00 – 19:30 | تمارين “جيه إنتيرفال”
- 19:40 – 20:10 | تمارين الزومبا للكبار
- 20:20 – 20:50 | تمارين اليوغا
وبالتوازي مع الفعاليات السابقة ولغاية يوم السبت 27 نوفمبر، سيتم توفير مجموعة من الأنشطة المجانية ومسارات السباق والتحديات المصغرة بهدف مساعدة الضيوف والسكان على إكمال التحدي:
جميرا زعبيل سراي:
- يومياً من الساعة 8:00 لغاية الساعة 9:00 صباحاً | 10 أشخاص في كل جلسة:
- أيام الثلاثاء والجمعة: تمارين القوة المخصصة للجزء العلوي من الجسم في “استوديو تاليس”
- أيام الأربعاء والسبت: تمارين القوة المخصصة للجزء السفلي من الجسم في “استوديو تاليس”
- أيام الأحد: تمارين الجري ثم السباحة ثم الجري على الشاطئ
- أيام الاثنين والخميس: جلسة التمارين المتواترة عالية الكثافة في “استوديو تاليس”
- يوم السبت 2 نوفمبر: جلسة التمارين المتواترة عالية الكثافة في “استوديو تاليس”
حديقة وايلد وادي المائية:
- نشاطات لياقة بدنية لمدة 30 دقيقة من الساعة 16:00 إلى الساعة 16:30 كل يوم أربعاء:
- 20 شخص في كل جلسة
- فرصة للفوز بتذكرة مجانية للحديقة المائية وقسيمة خصم بنسبة 50%
نادي أفياشن في جميرا فندق الخور:
- كل عطلة نهاية أسبوع من الجمعة 29 أكتوبر حتى نهاية التحدي:
- أيام مفتوحة للضيوف والسكان من الساعة 06:00 إلى الساعة 23:00
- فرصة استكشاف مرافق الصالة الرياضية والمشاركة في صفوف التمارين الجماعية
النادي الرياضي جيه كلوب في جميرا بيتش هوتيل:
- يوم الثلاثاء 9 نوفمبر بين الساعة 18:00 والساعة 19:00:
- فعالية خاصة لركوب الدراجات الهوائية على خلفية برج العرب جميرا الأيقوني
النادي الرياضي جيه كلوب في جميرا أبراج الإمارات
- كل عطلة نهاية أسبوع اعتباراً من يوم الجمعة 29 أكتوبر وحتى نهاية التحدي
- أيام مفتوحة للضيوف والسكان
- فرصة استكشاف مرافق الصالة الرياضية والمشاركة في صفوف التمارين الجماعية
- يوم الثلاثاء 16 نوفمبر بين الساعة 17:30 والساعة 20:30:
- فعاليات خاصة على السطح
تبلغ السعة القصوى 100 شخص
- صفوف التمارين البدنية لمدة 30 دقيقة
- 17:30 – 18:00 | تمارين “تاباتا”
- 18:10 – 18:40 | تمارين فنون الدفاع عن النفس “بودي كومبات”
- 18:50 – 19:20 | تمارين الأرجل والأرداف والبطن
- 19:30 – 20:30 | تمارين اليوغا
- يوم السبت 20 نوفمبر بين الساعة 18:30 والساعة 20:00:
- تمارين اليوغا تحت ضوء القمر المكتمل
تاليس سبا، مدينة جميرا:
- يوم الثلاثاء 16 نوفمبر بين الساعة 17:30 إلى 18:30
